Saldējums gatavs 1 minūtē: bez krējuma, piena un jogurta. Tikai 130 kalorijas
Saldējums gatavs 1 minūtē. Nāk pavasaris, gaiss kļūst saldāks un līdz ar iesācējušo karstumu atgriežas kāre pēc saldējuma.
Bet kāpēc gan neapvienot biznesu ar prieku? Vai arī vegānu receptes vieglums un īsta deserta labestība?
Receptei, ko piedāvājam tālāk, ir tieši šāds mērķis. Patiešām, tas ir ārkārtīgi viegls deserts, ko var baudīt bez sirdsapziņas sāpēm.
Lai to pagatavotu, jums ir nepieciešams tikai banāns, kakao un dažas saldētas ogas pēc jūsu gaumes.
Bet mēs esam pie receptes.
Sastāvdaļas
Divām personām nepieciešamas šādas sastāvdaļas un daudzums: divi saldēti banāni; pāris karotes kakao pulvera; mārciņa dažādu ogu vai saldētu zemeņu.
Gatavošanās
Pirmā lieta ir izņemt banānus no saldētavas: noņemiet galus, nomizojiet un sagrieziet tos šķēlēs, pēc tam kārtojiet tos uz diviem šķīvjiem.
Šajā brīdī iedarbiniet virtuves kombainu: paņemiet banāna šķēles un ielejiet tās miksera glāzē, pēc tam pievienojiet pāris karotes rūgtā kakao un visu sablenderējiet dažas minūtes, līdz maisījums joprojām ir nedaudz graudains.
Kad šī konsistence ir sasniegta, izslēdziet blenderi un sajauciet banānu-kakao maisījumu ar tējkaroti. Pēc tam robots sāk darboties no jauna, līdz tas sasniedz samtainu un krēmīgu konsistenci. Tagad ir pienācis laiks nogaršot: ja maisījums ir pārāk rūgts, varat pievienot nedaudz stēvijas.
Šajā brīdī banānu-kakao saldējums ir gatavs un atliek tikai nogaršot.
Acīmredzot otrs banāns paliek. Lai to izdarītu, viss, kas jums jādara, ir jāatkārto visas iepriekš minētās darbības, ar vienīgo atšķirību, ka maisītājā vairs nedrīkst nonākt banāna šķēles un kakao, bet gan šķēles un ogas.
