Vai esat kādreiz dzirdējuši par ziemas kūku? Tas ir ļoti garšīgs un labs deserts, viegli pagatavojams.
Tā ir recepte ar garantētiem panākumiem, kas spēj iepriecināt pat visprasīgākās aukslējas.
Starp sastāvdaļām tas acīmredzami satur mandeles, kurās ir maz cietes, ūdens un fruktozes, bet bagātas ar A un C vitamīnu Tās satur tikai 5% piesātināto tauku un pilnībā nesatur holesterīnu. Viņiem ir ārkārtīgi daudz olb altumvielu, un tas padara tos ideāli piemērotus tiem, kas ievēro veģetāru diētu.
Šo līdz ar to var uzskatīt par ideālu desertu tiem, kas rūpējas par savu svaru, bet nevēlas atteikties no aukslēju priekiem. Lietojiet to brokastīs, lai uzkrātu enerģiju, kā uzkodu gaumīgai atpūtai, m altītes beigās, lai piedāvātu viesiem īpašu un gardu, patiesi oriģinālu desertu.
Vai vēlaties uzzināt, kā to pagatavot? Sāksim!
Ziemas kūka: sastāvdaļas un pagatavošana
Lai pagatavotu šo recepti, iegūstiet:
- cukurs, 180 g
- olas, 3
- cepamais pulveris kūkām, 1 paciņa
- sēklu eļļa, 60-80 g
- pilnpiens, 150 g
- mandeles, 80 g
- milti 00, 260 g
- amaretto, 50 g
- pūdercukurs
Iestatiet krāsni uz 170°. Izklājiet 24 cm diametra atsperu formu ar īpašu papīru. Saslapināt un kārtīgi izspiest, lai lieliski pielīp pie apakšas un malām. Ja vēlaties, varat ieziest un ieziest miltos vai cukurot.
Bļodā ielieciet cukuru un olas Visu enerģiski samaisiet, ja vēlaties, varat izmantot elektrisko mikseri. Pievienojiet eļļu, pienu un amaretto liķieri un vēlreiz samaisiet. Atsevišķi izsijājiet raugu un miltus, pēc tam ievietojiet tos maisījumā. Strādājiet vēl dažas minūtes. Smalki sasmalciniet mandeles un paturiet dažas malā, lai dekorētu virsmu. Mīklā ieber m alto gaļu un visu samaisa.
Pārvietot pannā, izlīdzināt virsmu, izrotāt ar dažām veselām mandelēm un cepties 40 minūtes.
Kad izcepies, vispirms izņem no krāsns un pārkaisa ar pūdercukuru. Pasniedziet šo kūku kopā ar tasi tējas vai kopā ar zāļu tēju. Deserts sniegs jums lielu gandarījumu, jūs redzēsiet! Labu apetīti!
